Как добаюкать себя...

Сейчас очень много говорится о целостности, что её важно обрести, найти, почувствовать.  Но что это такое – мало кто знает и мало где это объясняется.

 

Мы все стараемся играть какие-то роли, носить маски, стараемся показать себя с «лучшей стороны». С одними людьми – мы такие, а с другими – мы уже иные. Как хорошие актёры на сцене жизни… Часто стараемся казаться такими, какими мы вообще – не являемся, по своей сути. Но нам кажется, что от нас ожидают именно этого, вот мы и напрягаемся во всю свою силу…

Еще более модным стало – развивать свою женственность. Развивать те качества, которые кто-то там сказал – нужно развивать. А убирать, искоренять в себе то, что не является эталоном женственности. И вот миллионы женщин во всём Мире из кожи лезут, чтобы соответствовать тому эталону, идеалу, который кто-то создал. И если посмотреть глубже, то создали – мужчины. Сказано, что вот такие качества – это хорошо, а вот такие – плохо, мы и пошли, приняв на веру и даже не перепроверив, не почувствовав внутри согласия с этим.

И мало кто задавался вопросом: а какая Я – настоящая?

 

Мы прикладываем просто титанические усилия, чтобы спрятать в себе всё то, что не соответствует стандартам, общепринятым нормам… Мы строим внутри себя маленькие и большие заборчики, пряча те личности, из которых мы и состоим. Из миллионов разных маленьких и не очень личностей. Из всего это микса чувств, эмоций, качеств, какими мы и является.

Мы часто прячем свои чувства, потому что в детстве нам кто-то сказал, что хорошие девочки так не поступают. И мы – поверили…

Мы не умеем говорить о том, что нам важно, ценно, что нам хочется получить, потому что … считаем это недостойным – просить, считаем это – унижением. Почему? Потому что так сказали в детстве. И мы опять – поверили.

Мы много чему поверили в детстве. Потому что всё это говорили нам самые близкие люди – наши родители. Зачем они это делали? Потому что они сами в это свято верили. Потому что когда-то им сказали их родители, то есть наши бабушки и дедушки,  а также прабабушки и прадедушки.

Можете себе представить, какое нагромождение разных ограничений в каждом из нас!!!

А по сути, всё, что нам хотелось в детстве – это быть любимыми. Причем такими, какие мы есть на самом деле. Какие мы уже ЕСТЬ.  Но нам не хватало родительской любви, потому что кто-то их научил, что цели Родины – превыше всего. Что выполнение плана на работе – это святое дело. Что малышей можно отдавать в ясли – уже в 5 месяцев и это нормально. Что кормить грудью – нужно определённое количество времени, а дальше – уже не правильно.

И почти каждый ребенок за всеми этими ограничениями переставал чувствовать себя любимым. Ему казалось, что нужно стать каким-то другим, чтобы родители  его стали любить больше. Ему казалось, что мама и папа ругаются – из-за него, что это с ним что-то не так, поэтому они ругаются и разводятся. Потому что Мир ребенка – это он сам. И всё вертится вокруг него. И если что-то с этим Миром не так, значит – это он плохой и сделал что-то не так.

 

… Но это всё будет позже, когда ребенок начнёт что-то понимать… Когда он недополучит той порции безусловной любви, которая передается родителями ребенку до 1 года. Когда его лелеют, обожают просто за то, что он есть.  Без условий и условностей, без манипуляций. Простое принятие. Телесная любовь. Близость, теплота, переданные через тело, поглаживания, грудь, глаза, руки…. Простые «потягушечки» и улыбка.

 

Задайте себе вопрос:

Чего мне не хватает в отношениях с партнёром?

Что Я хочу, чтобы он со мной делал, как делал и сколько?..

 

И если хотите получить максимальную пользу от этого упражнения, то, не читая дальше – напишите этот список:

 Чего мне не хватает, что Я хочу, что бы он/она делал(а) для меня?

 

И вот – список составлен. Состоит из нескольких пунктов. И в каждом пункте – капелька боли. То, что хочется получать, а … «нету».

 

Возможно, вы удивитесь, но это список именно  того, чего нам всем не хватило в детстве от родителей. Это всё то, чего мы, по нашему же ощущению, недополучили от мамы и папы, бабушек и дедушек.  А сейчас пытаемся восполнить это за счет партнёра.

Я сейчас скажу одну жестокую действительность: мы это никогда не восполним. Ни один, даже самый замечательный партнёр нам этого не даст. Мы всё время будем искать доказательства того, что нам этого мало, что нам этого не дают или дают не качественно.

Если в нас живёт чувство «нелюбимости», то,  как бы нас не любили, из кожи ни выпрыгивали, мы всё время будет говорить себе: эх, не любит. Ни фига не любит…

 

И только тот ребенок, которому дали ту нужную порцию безусловной любви, которого много держали на руках, которому позволяли делать то, что он хотел (а хотел-то, по сути, самую малость – теплоты и любви), которого качали в люльке с колыбельными песнями, а не шли в стахановки или бежали выполнять пятилетку за 4 года….

Тот ребенок чувствует сейчас себя уверенно, спокойно. ОН общается со всеми – на равных. Он знает ценность себя, точно также как и ценность любого другого человека. Ему с молоком матери передали ценность любви к каждому человеку. Что нет плохих или хороших качеств. Нет чувств, которые  нужно скрывать.

 

Такому ребёнку передали:

Есть мы – настоящие. Есть мы – разные и по-своему прекрасные. Есть тот микс чувств и качеств, у каждого уникальный, который и делает нас – разными, живыми и равностными со всеми.

Когда мы это начинаем понимать и чувствовать – уходят зацепки за авторитеты. Уходит не-ценность себя, обвинения себя и других, прогибание под кого-то. Уходит злость, раздражение, агрессия на кого-то или себя. Потому что мы начинаем принимать любые чувства, как нечто важное, цельное, как часть себя. А если Я люблю себя всю, то любое моё чувство – оно достойно любви  и почитания. И начинаем ценить и уважать чувства другого. И перестаем делить Мир на плохих и хороших.

Перестаёт существовать дуальность: Я-хороший/Я-плохой. Мир злой/Мир добрый. Плохо/хорошо растворяется. И что остаётся?

Остается – ЕСТЬ!

 

Встретился потрясающий мультик, на который, возможно, раньше бы Я и не обратила внимания. Но сейчас, глубоко интересуясь темой созависимости, заложенной в детстве,  что именно там закладываются наши все неверные, искаженные восприятия себя, мне этот мультик очень отозвался. Попробуйте почувствовать его и вы. И примените его к себе, к своей жизни, И обязательно - к своим деткам, если еще не упущен момент.

 

И пусть в жизни каждого из нас появится тот мудрый человек, который увидит в нас – недобаюканного ребенка и просто поможет это исправить. Будет ли это любимый мужчина, или какой-то глубокий тренер, или просто «случайно» встретившийся человек, который даст возможность поверить в себя… Или мы сами себе дадим это самое ценное в жизни понимание:

Ты – любим. Ты – любима. Просто по факту своего рождения. И в тебе УЖЕ всё прекрасно. И тебе уже ничего не надо исправлять, как и нечего прятать. Любое твоё проявление – это и есть божественность. Это и есть твоя настоящность.



1404 просмотров




Новые статьи:




создание и продвижение сайтов в городе Стерлитамак © коуч Лариса Канаева | Карта сайта | RSS